|
|
|
|
ORGAZM GÜÇLÜĞÜ
Havanın yumurtalıklara itilmesi: Ayaklarınızı omuzlarınızın genişliğinde açıp, yere koyarak bir sandalyenin kenarına dik biçimde oturun. Ağırlığınızın tümünü kalçalarınıza yüklemeyin. Bol bir elbise giyin. Boğazınızın üzerinde yoğunlaşarak burnunuzdan yavaşça soluk alın. Daha fazla soluk alamayana dek havayı boğazınıza itin. Güçlü bir biçimde solar pleksüsünüze doğru yutkunun ve havayı orada, bir top gibi tutun. Hava topunu karnınıza itin. Ardından karın bölgenizden pelvis bölgesine. Soluğunuzu daha fazla tutamayıncaya dek devam edin. Sonra tükürüğünüzü yutun. Burnunuzdan kısa ve hızlı soluklar alarak dinlenin. Belinizi birkaç kez döndürüp, rahatlayın. Beş tekrar ile başlayıp 36 tekrara kadar artırın. Bu sırada dilinizi damağınızda tutun.
Göğüs masajı: Bir top ya da rulo yapılmış bezin üzerinde oturun. Sandalyeye oturuyorsanız ayaklarınızı yere koyun. Göğüslerinizi ovarak kendinizi uyarın. Cinsel enerjiyi göğüs uçlarınızdan yumurtalıklarınıza yönlendirin ve enerjiyi yumurtalıklarınızdan üreme organlarınıza doğru genişletin.
Bu içerik
24 Mart 2009 tarihinde eklenmiştir. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 Mayıs 2012 
Yazdır
